Irlanda es el único país de la Unión Europea que mantiene dentro de los niveles establecidos sus emisiones de dióxido de azufre, así informó la Comisión Europea. De los 27 países que conforman la Unión Europea, 22 en algún momento han tenido emisiones por encima de lo establecido, esto se debe a que muchas de sus ciudades exceden los 25 000 habitantes, razón por lo cual, tienen una gran congestión vehicular.

La UE, a pesar de manifestar un alto grado de compromiso hacia el cuidado del medio ambiente, países miembro, como Alemania, el Reino Unido e Italia se encuentran entre los 10 más contaminantes del mundo, ubicados en los puestos 6, 8 y 10 respectivamente. Si bien Irlanda no se encuentra en esta nefasta lista (debido que tiene un mayor grado de responsabilidad respecto de la contaminación producida por el transporte urbano), aún afronta problemas ambientales causados por la contaminación proveniente de sus industrias y, por la contaminación del Mar de Irlanda.

El Mar de Irlanda, el cual separa a Inglaterra de Irlanda, ha sufrido también lo embates de la contaminación. Hace ya muchos años fueron depositados en sus sedimentos más de 200 kilogramos de Plutonio, y no solo eso, también se sabe que durante la Guerra Fría existieron instalaciones nucleares. Como consecuencia de la exposición a la radiación, parte de esta zona tuvo que se clausurada, sin embargo, hoy, después de tantas décadas, la polución continúa afectando a la población irlandesa ya que los pescados y mariscos extraídos de la zona están contaminados.

Por otro lado, sus emisiones de otros gases (como el carbono), también causantes del efecto invernadero no están debidamente controlados, por ello varias instituciones de ese país junto con agrupaciones estudiantiles, están llevando a cabo desde abril del presente año una campaña denominada “Detengan el caos climático”, con el fin de que la sociedad civil pueda influir en sus autoridades, y conseguir acabar con el problema de la contaminación.

Otra iniciativa que cabe resaltar, es la unión de recursos financieros por parte del Banco Mundial y del Banco Europeo de Inversiones para combatir la contaminación. El objetivo concreto es conseguir una reducción anual de 100 mil toneladas de dióxido de carbono, a través de una financiación de más de 50 millones de euros, la cual ayudaría en la búsqueda de fuentes energéticas alternativas.

Otra iniciativa similar se está llevando a cabo en China. Contando con la colaboración de investigadores provenientes de universidades europeas y asiáticas, se creerán instalaciones para la obtención de biocombustible. El cual, no solo generará un menor impacto ambiental, sino también, que al provenir de fuentes naturales como son las grasas vegetales y animales, son totalmente renovables. Se sabe que esta búsqueda de fuentes energéticas alternativas se ha convertido en una necesidad, ya que la esperanza de vida en muchas ciudades europeas se ha visto disminuida debido a las altas emisiones de dióxido de azufre.

La utilización futura de energías renovables no solo reduciría la contaminación y mejoraría en forma general la calidad de vida, sino también, que probablemente las potencias del mundo dejarían de batallar por asegurase reservas de fuentes energéticas no renovables, así como el petróleo, el cual, según cálculos, se agotará dentro de los próximos 40 años.

Las ventajas que se obtienen al nacer en un país miembro de la Unión Europea son prácticamente ilimitadas. Si antes sólo podías estudiar en, digamos, cincuenta universidades españolas, las posibilidades se multiplican ahora por sesenta aproximadamente. Al ser ciudadano de la Unión Europea se adquiere automáticamente el derecho a estudiar, residir o trabajar en cualquier estado de la comunidad, lo que otorga acceso a los mejores centros de estudio a nivel mundial, opción que resulta bastante beneficiosa para los que desean seguir una segunda especialidad, algún post grado o curso de extensión universitaria. 

Entre los países que se contemplan como las mejores alternativas destaca, y por una gran ventaja, Inglaterra. Las universidades de Oxford, Cambridge, Essex, Buckingham o Leicester poseen una muy buena reputación a nivel mundial y los estudiantes más ambiciosos siempre apuntan a estas. Sin embargo, antes de dar el gran paso se han de tomar en cuenta ciertos factores como son el estilo de vida y el idioma. 

Por lo general todos los ciudadanos españoles poseen un manejo básico del inglés y algunos hasta son expertos, pero aplicar esos conocimientos en un contexto español es muy distinto que aplicarlos en el de las relaciones sociales de alguna ciudad inglesa. Las diferencias gramaticales y los estilos al hablar son totalmente distintos a los que se practican en una realidad ajena a la de Inglaterra. Por eso es muy recomendable aprender el idioma en el territorio del que procede originalmente. 

De todos lo países del reino Unido el más recomendado por los expertos para aprender inglés es Irlanda, debido a la cantidad de academias que existen en la región. ¡Sólo en Dublín existen más de ciento cincuenta! Estos centros de estudio ofrecen una gran cantidad de material didáctico y sus técnicas poseen un gran dinamismo, lo que facilita el aprendizaje. Las bibliotecas y videotecas ofrecen muchas facilidades en los préstamos, ya que pueden ser hasta por quince días sin importar si se es residente, visitante o ciudadano. Existen cines (aunque son pocos) que proyectan películas subtituladas al español y de los que te puedes hacer socio por una suma bastante cómoda al mes. Otra forma de aprender ingles es hacer vida social, como dicen “si hay algo que a los irlandeses les gusta hacer es hablar”, son personas muy amables y, como la vida es más tranquila en ese zona del Reino Unido, se tiene más tiempo para hacer amigos.

Por todas estas razones, Irlanda se presenta como la mejor opción para aclimatarse y posteriormente lograr las metas trazadas en relación a los estudios. De cualquier forma, en esa región existen también muy buenas universidades e institutos como el Dublin Institute of Technology que ofrece cursos de marketing, relaciones públicas, management, publicidad, negocios y hasta criminología. También está la Universidad de Dublín que se especializa en grados liberales y ofrece maestrías en artes o filosofía, para los amantes de las humanidades.  

Considerando estas oportunidades, quizás uno desee quedarse en Irlanda a estudiar, al fin y al cabo, hasta ese punto, quizás hasta se haga difícil dejar la ciudad.

En los congresos médicos realizados en una universidad de Irlanda como parte del postgrado de la carrera de Medicina se revisaron aspectos relacionados al infarto de corazón en hombres jóvenes y su difícil pronóstico. Para todos es sabido que un alto porcentaje de los infartos cardíacos en personas menores de 35 años de edad por lo general acaban en muerte ya que el corazón de una persona de esta edad presenta contracciones más fuertes y la contracción de un infarto también se ve potenciada. A esto se suma el hecho de que muchos jóvenes no miden su riesgo cardiaco ya que su mente está ocupada en otras cosas como el deporte por ejemplo, y justamente se expuso el interesante caso de un joven que para potenciar su rendimiento utilizó esteroides anabólicos sin imaginar en esos momentos que ponía su salud en grave riesgo.

El caso se refería a un joven de 29 años, sano y musculoso, sin historia clínica previa o factores significativos de riesgo cardiovascular. El paciente aseguró que había estado en una situación normal de buena salud hasta la mañana en que realizó un entrenamiento pesado en el gimnasio de su universidad, cuando notó una fatiga grave, al finalizar el mismo. En seguida empezó a notar dolor en el pecho y cogió el automóvil para marcharse a casa pero el dolor aumentó su intensidad y comenzó a irradiarse hasta el cuello, sintió nauseas y empezó a sudar copiosamente. Al parecer el joven había estado utilizando un esteroide llamado Nandrolona, de uso bastante común entre atletas y que es utilizado para potenciar el rendimiento físico, desde hacía cuatro meses. Los niveles de colesterol eran bastante elevados cuando ingresó al hospital, el joven respondió bien a la rehabilitación cardiaca inicial y pudo salir del hospital en dos semanas, después de superado el episodio, completó tres meses más de rehabilitación participando en actividades aeróbicas vigorosas tres veces por semana, también regresó al entrenamiento con pesas pero con cargas más ligeras y reduciendo la intensidad que estaba acostumbrado a sostener. Ocho meses después de haberse registrado el episodio cardiaco el joven parecía haber regresado a la normalidad y los resultados de sus análisis se encontraban dentro de los rangos normales para su edad.

La causa de este suceso fue una trombosis coronaria que al parecer tuvo su origen en una combinación del uso de esteroides y el entrenamiento intenso que sostenía. Esto habría propiciado que el joven acumule plaquetas sanguíneas, el aumento de éstas pudo haber potenciado la coagulación llevándolo al borde de un infarto más serio. La capacidad de los esteroides para alterar la actividad de las plaquetas sanguíneas es algo que debe suponer una preocupación importante, porque puede llegar a colocar en estado de riesgo, respecto a una serie de eventos catastróficos para la salud, incluyendo ataques cardiacos, embolias y embolismos pulmonares, a individuos como el caso referido que son perfectamente sanos y no pertenecen a poblaciones de alto riesgo. De todos modos no estaría de más que cada año, todas las personas, deportistas profesionales o deportistas recreativos, se hicieran una prueba del corazón para saber hasta que punto de intensidad pueden llevar sus actividades físicas.

Uno de los temas de mayor recordación y, por cierto, celebración por parte de mi hermana fue el del llamado fenómeno de la andropausia o climaterio varonil, fenómeno que aunque parezca mentira, apenas y está recientemente catalogado en los manuales médicos más conocidos y que siempre se trató mesurada y hasta timoratamente en los congresos médicos a los que tanto yo como mi hermana tuvimos oportunidad de asistir. Sin embargo esta vez fue la excepción, ya que mi hermana venía nada menos que de Irlanda, país donde se desempeñaba en el departamento de relaciones públicas de una conocida universidad que organizó un congreso como parte del postgrado de medicina y que justamente trató la andropausia desde sus distintos ángulos tanto fisiológicos como psicológicos. Me cuenta mi hermana que para este congreso hubo una gran expectativa por parte del alumnado y en general de todos los participantes en este congreso, puesto que era claro que más de uno tenía interés directo en los temas que se iban a tratar en esos días. Por lo pronto, mi hermana estaba casada con un hombre de aproximadamente 50 años de edad y que de seguro era firme candidato a sufrir este problema que tanto le cuesta aceptar o siquiera discutir a un hombre. El tema de fondo aquí es bastante claro y no puede ser otro que el del machismo. Las implicancias son muchas, a no dudarlo, como por ejemplo, qué autoridad podría tener un hombre que acepta ser “menos hombre” con un hijo de 20 años o qué fuerza podría mostrar un hombre el cual ya no produce los suficientes andrógenos, en un trabajo que requiera de cierta agresividad, tan típica de la hormona masculina. Pero vayamos por partes y revisemos un poco el aspecto fisiológico de esta etapa en la vida de todo hombre, machista o no.

            Debemos empezar diciendo que la andropausia es el fenómeno fisiológico que ocurre en el hombre hacia los 40 años aproximadamente y su característica fundamental es la de un descenso notorio en la capacidad del organismo de fabricar la hormona testosterona. Esta hormona es básica en el hombre y es la que le da justamente su condición de varón. Es conveniente detenerse un poco aquí y revisar a fondo las acciones de esta hormona en el organismo. En primer lugar la testosterona es fundamental en la actividad diaria del hombre, me refiero a esa actividad vigorosa y agresiva –en el buen sentido de la palabra- que tiene todo hombre hacia el trabajo, hablamos aquí de predisposición, ganas de enfrentar los problemas y no de huir de ellos. Es la hormona que le hace tomar riesgos al sexo masculino. Por ejemplo, cuando vemos chicos de 15 años aproximadamente, deslizándose en patinetas o chicos de veintitantos años jugándose la vida en deportes de aventura o de alto riesgo, es seguro que están impulsados por la testosterona en su cuerpo. Ya en hombres de más de treinta años y acercándose los cuarenta años de edad, vemos que esta histamina desciende notablemente y aparecen cada vez más los miedos e incertidumbres, el hombre se vuelve más sedentario si se quiere y ya no se le ve implicado en actividades riesgosas. Esto en términos generales, ya que siempre hay locos sueltos por ahí que son excepciones a la regla. La otra gran característica de la hormona testosterona es el deseo y la potencia sexual que tiene el hombre, a mayor cantidad de testosterona el hombre presentará una erección más contundente y de mayor duración respecto a los hombres que sufren de andropausia. Estas son las características básicas de la testosterona que además está definida por otorgarle al hombre las características masculinas secundarias como los son el engrosamiento de la voz, los rasgos físicos viriles y el hirsutismo.

            Ahora bien, cuando la andropausia empieza a llegar, se pueden advertir algunos síntomas y entre los principales están la disminución del deseo sexual, la baja del rendimiento y de la potencia del acto sexual, la depresión también se muestra como un síntoma común, la incertidumbre hacia el enfrentamiento de nuevas situaciones aparece también. Otro síntoma descrito por los médicos es el ensanchamiento de la próstata, lo cual crea un efecto inmediato que es el de la micción frecuente. Otros indicios de la aparición de la andropausia es la reducción sustancial de las horas de sueño y la ansiedad, sobretodo por los dulces. En cuanto a las causas de este fenómeno, pues no se han establecido con claridad pero parece ser un fenómeno tan natural como la menopausia en la mujer y esto no deja de tener lógica, pues si miramos en retrospectiva, hacia los tiempos del hombre primitivo, veremos que un hombre era considerado viejo después de los 35 años, edad en que era expulsado del clan familiar sin miramientos por parte del macho dominante. Esto debido a que a esa edad, ya los efectos de la andropausia, hacían que el individuo quede en inferioridad de condiciones para la caza ya que perdía agresividad, algo fundamental para acometer a una bestia salvaje y luchar con ella. Por otra parte sabemos que la fisiología del hombre poco o nada ha cambiado en miles de años, por tanto no es de extrañar que la andropausia sea un fenómeno de la naturaleza para la renovación de individuos. La problemática, sin embargo, es ahora más compleja, pues en una sociedad civilizada, no podemos desechar a los hombres que sufren de andropausia así como así. Ahora existen valores y sentimientos que de una u otra manera chocan con los propósitos de la naturaleza.

            La otra gran problemática que viene asociada a este tema es la no aceptación de la ocurrencia de este fenómeno por la mayoría de los representantes del sexo masculino. En encuestas realizadas por la universidad que organizó este congreso se obtuvo unos resultados bastante claros al respecto. De un universo total de 7000 hombres, más del 84 por ciento negó el conocimiento de este tema y además, más de un 73 por ciento negó la posibilidad de que algo así le ocurriese o le  pudiera ocurrir en algún momento. Más de los dos tercios de los encuestados dijeron que no estarían dispuestos a recibir tratamiento para esta situación si es que estuviese a su disposición. Al parecer la medicina ya tiene la situación bien documentada y hasta podríamos decir controlada, pero, paradójicamente, el nuevo enemigo viene de donde menos se espera, del que necesita ayuda o, en todo caso, del que la necesitará en uno u otro momento. Según los expertos, el tratamiento de toda enfermedad, aunque aquí el mejor término sería padecimiento, empieza con la predisposición del paciente a ser asesorado de la mejor manera por profesionales. Por lo demás, un tratamiento de sustitución hormonal es recomendado en la mayoría de los casos, siempre bajo estricta supervisión profesional ya que el uso de hormonas sintéticas siempre conlleva un riesgo paralelo. En el aspecto de recomendaciones generales está el ejercicio vigoroso practicado de manera regular, el descanso adecuado y una dieta balanceada en donde eliminar las grasas sería un error fatal, pues el organismo manufactura sus hormonas a partir del colesterol.

Mi hermana me sorprendió hace poco mientras almorzábamos luego de una agotadora jornada de gimnasio. Ella había participado en los congresos de medicina que se realizaban en una universidad ubicada en Irlanda dentro de los postgrados de esa carrera y, por tanto, poseía conocimientos que por lo general no son de uso común de la población y me atrevería a decir que en la comunidad médica tampoco, salvo en las especialidades en las que determinada terminología se usa. Por ejemplo, ¿Usted ha oído hablar alguna vez del glucógeno muscular? O ¿Sabe lo que el ATP de los músculos? Pues yo hasta hace poco tampoco sabía de que se trataba pero al enterarme me di cuenta de la importancia de estos términos y su aplicación a nuestras actividades diarias y, lo más interesante del caso, es que no es nada del otro mundo, que no le asuste la terminología porque son sólo arbitrarias y el proceso que quiero describir en este artículo es de muy fácil asimilación y le será de gran ayuda.

Para empezar debo decirles que el glucógeno no es otra cosa que la energía de reserva que el organismo almacena en los músculos y el hígado principalmente. Como sabemos, desde la escuela, el cuerpo humano obtiene su energía a través de los carbohidratos presentes en la dieta, bien, pues el glucógeno no es otra cosa que carbohidratos de reserva que se almacenan en las células musculares y en el hígado. Lo siguiente que hay que decir es que el organismo prefiere tomar su energía a partir de los nutrientes que se encuentren circulando en sangre y no hacer uso de su stock de reservas hasta que no sea estrictamente necesario. La siguiente pregunta sería ¿Cuándo es que el cuerpo echa mano de sus reservas de energía? Pues hace uso de ellas cuando se presenta una emergencia o una situación de stress repentina que requiere un aporte extra y rápido de energía. Como habíamos dicho, el organismo prefiere tomar los nutrientes circulantes en sangre para utilizarlos como energía, pues bien, de todos los nutrientes el preferido es el carbohidrato que al entrar en la sangre toma la forma de glucosa. De aquí la importancia de una alimentación adecuada de la que tanto se habla como medida de prevención de enfermedades, pero me gustaría enfocarme en el aspecto más práctico, el que podemos conseguir con la manipulación del proceso de almacenamiento de glucógeno. Sólo una cosa más antes de pasar a mi enfoque, la glucosa que circula por la sangre pasa a llamarse glucógeno al ingresar a la célula muscular para su almacenaje.

Como decía al comenzar este artículo, estaba almorzando luego de una agotadora jornada en el gimnasio, el instructor no tuvo piedad y me hizo entrenar a toda máquina por casi una hora, luego de lo cual hice media hora de bicicleta estacionaria. Mientras preparaba mi plato repleto de arroz y guiso, además de un consomé de pollo, mi hermana muy tranquila se servía una dosis de una proteína en polvo de esas que venden en las tiendas de suplementos deportivos, la mezclo en un vaso de agua y se la bebió acompañándola con dos plátanos y una naranja. Yo la miré con sorpresa y le pregunté si es que iba a almorzar junto conmigo a lo que ella me sorprendió que acababa de finalizar su almuerzo. O entendí mal o esa pequeña combinación iba a ser su almuerzo. Qué cara me habrá visto poner que se apresuró a explicarme lo que yacía detrás de su maniobra. Me dijo que acabamos de pasar por un entrenamiento intenso, mismo que nuestro organismo interpretó como una situación de stress repentina haciendo uso de la mayor parte de sus reservas de glucógeno por lo que una excelente idea era reponer ese déficit lo más pronto posible. En efecto, ni bien terminar la repentina situación de stress, se abre una ventana de aproximadamente una hora en la que el cuerpo esta ávido de recibir carbohidratos simples como el de la fruta para poder asimilarlos rápidamente y reponer el glucógeno que acaba de utilizar.

Mi hermana completó la información diciendo que si esa ventana de oportunidad se pasa, la reposición del glucógeno será más lenta y por tanto no estaremos con la energía al tope durante varias horas del día. Además es bueno precisar que esta “descarga” de glucógeno también ocurre muy temprano en la mañana pues venimos de siete u ocho horas de no probar alimentos, por lo cual es aconsejable comer los carbohidratos simples en el desayuno y disminuirlos durante el día. De esta forma no subiremos de peso y estaremos con energía durante todo el día.

Otro tema que me pareció rescatable dentro de las charlas médicas como parte del programa de postgrado en medicina de las universidades de Irlanda, fue el de la ansiedad. En efecto, se trató la ansiedad como un problema psicológico que afecta el comportamiento de las personas en varios aspectos de su rutina diaria y que en muchos casos acarrea una serie de enfermedades derivadas de estos cambios en el comportamiento pudiendo en casos extremos terminar con la muerte de la persona que la padece y que no tiene la educación suficiente en este ámbito.

            Una esfera sobre la que se hace manifiesta la ansiedad es sin duda, la nutrición. Quizá nosotros mismos seamos ansiosos y no lo sepamos o mejor dicho no damos cuenta de nuestros hábitos y creemos que no lo somos simplemente por el hecho de que el médico no nos lo ha dicho. Lo cierto es que la ansiedad puede llegar a afectarnos a casi todos en un momento u otro. Esta generalmente se empieza a gestar en nuestro entorno social externo y puede llegar a ser tan “lejano” como la política de estado de un país y sus derroteros económicos o tan cercanos como por ejemplo una enfermedad incurable de algún familiar de la casa. Es en esos instantes que la ansiedad empieza a viajar hacia nosotros y se introduce en nuestro ser a través de los sentidos, de la vista y del oído principalmente para luego irse poco a poco apoderándose de nuestra voluntad. El cuerpo, en un mecanismo de desfogue, trata de concentrarse en alguna actividad para así evitar el tremendo desgaste mental que supone un estado de stress prolongado. Si cayéramos en el estado de stress prolongado, sin temor a equivocarme podría decir que en poco más de un año estaríamos muertos ya que el stress, entre otras cosas, hace que el organismo produzca una hormona llamada cortisol y que cuya función principal es degradar nuestros músculos para luego convertirlos en azúcar y finalmente en grasa. Esta grasa se almacena en el cuerpo que interpreta el stress como la principal angustia del hombre desde sus inicios, el hambre. El almacenaje de grasa, al ser nuestro sistema de supervivencia, se convierte en prioridad para el organismo y paralelamente a esto nuestra masa muscular disminuye conduciéndonos a un peligroso estado de catabolismo tisular lo que trae como principal peligro la baja drástica del sistema inmunológico convirtiéndonos en presa fácil de cualquier enfermedad con sus respectivas complicaciones. Una persona promedio, por supuesto aguantaría este estado por poco más de un año, luego de lo cual es muy probable que desarrolle algún tipo de cáncer, quedando, de esta manera, sentenciado a muerte.

            Es así que la naturaleza, previniendo esta situación, busca que distraernos del stress promoviendo otro escenario, el de la ansiedad, mediante la cual nos hace comer desmedidamente, casi vorazmente toda clase de alimentos, siendo su hora preferida de acción la noche. Esto no es de extrañarse puesto que en el día estamos ocupados trabajando y en la noche generalmente nuestras actividades disminuyen, dejándonos desprotegidos. Un gran problema es que no somos conscientes de este proceso y, lo peor del caso, confundimos la sensación de hambre verdadera con otro problema, la deshidratación ya que, entre otras cosas, el hombre ha perdido la costumbre de consumir agua pura. Quizá la ansiedad haya sido tan igual en tiempos remotos como ahora, puesto que stress siempre ha habido y habrá, ya que es el motor de avance del hombre pero en tiempos antiguos la ansiedad hacía comer mucha fruta o carne, en otras palabras comida sana. El problema actual es que la ansiedad nos hace comer panes, chocolates, galletas, sodas, y toda una parafernalia de alimentos bien calificados como “comida basura” lo que a su vez hace que al final tengamos que comer más y más pues no estamos nutridos adecuadamente y el organismo sigue pidiendo nutrientes. Esto agrava más el problema y desemboca en diabetes u obesidad o ambas cosas. Como vemos es un tremendo problema de la sociedad actual y eso que no hemos tocado la esfera de la ansiedad que influye en nuestra horas de sueño, lo cual trataremos en un siguiente post.

Cuando escuchamos el nombre de Antonio Puerta, inmediatamente todos sabemos de quien se trata. Era el jugador de fútbol del club español de primera división, Sevilla. Aún los no aficionados al fútbol saben de quién se trata y todos recordamos esas dramáticas imágenes de fines de Agosto del presente año, cuando le jugador se desplomó en el campo de fútbol en pleno juego. En seso momentos se tomó el pecho y haciendo gestos de dolor se rindió, estuvo a un paso de morir asfixiado con su propia lengua pero uno de sus colegas actuó raudamente para impedirlo, sin embargo el cuerpo del bravo jugador sevillista no soportó y murió a los pocos días víctima de múltiples infartos. Estos recuerdos me vinieron a la mente al ver los noticieros deportivos que recogían la noticia del nacimiento del hijo de Antonio Puerta. Como se recuerda, el jugador del Sevilla murió cuando su esposa ya tenía algunos mese de embarazo.

            En efecto, en compañía de mi hermana supimos que el niño fue bautizado como Aitor Antonio Puerta Roldán y que ni bien vino al mundo, le fue entregado un carnet de membresía del club Sevilla. Inmediatamente me vino a la mente la idea de que el niño probablemente quiera abrazar la misma profesión de su padre y me preocupé por el tema de la enfermedad que acabó con la vida de Antonio Puerta, aunque técnicamente no fue una enfermedad sino más bien un defecto congénito, defecto que además por lo que escuché en los meses que siguieron a la muerte del jugador, pudo haber sido transmitido en el código genético a su hijo. Estas mismas cuestiones se las formulé a mi hermana que tuvo la oportunidad de trabajar en la organización  de varios congresos médicos en Irlanda, más específicamente en las charlas que se hacían para los alumnos del postgrado en
la Facultad de Medicina. Quién mejor que ella para aclararme el tema de inmediato.

            Según mi hermana, el defecto congénito que presentaba Antonio Puerta ya había sido detectado con meses de anterioridad, pero no se le dio la atención debida, no por que haya un tratamiento específico para su cura, sino por las medidas de prevención que se debieron tomar. El defecto genético en cuestión, según mi hermana, es hasta cierto punto manejable y en varias de las charla médicas a las que pudo asistir se trató de este tema, puesto que hay más de un atleta profesional circulando por ahí con este defecto. Al parecer se trata de una mal formación congénita que impide el abuso en la actividad física. Esta frase fue enfatizada por mi hermana puesto que ella creía que de no haber sido tan rigurosa la competencia para Antonio Puerta, éste pudo haber sido un deportista sin mayores inconvenientes. En ese sentido, el cuerpo médico debió hacer un trabajo más que personalizado con Puerta, vigilando su carga de trabajo en la semana y programando períodos de descanso especiales para el jugador. Sin embargo esto pudo haber reñido con la alta competencia actual y quizá Puerta hubiese terminado siendo un futbolista más del montón y nunca hubiese podido acceder a la selección española como lo hizo. Además, en su momento se deslizó la teoría de que Puerta sabía muy bien los riesgos que estaba tomando y, de mutuo acuerdo con el club, decidió seguir adelante con su carrera. Espero que se aprenda de
la Historia y el nuevo Puerta no corra el mismo destino que su padre.

Otro interesantísimo estudio en los postgrados de medicina en Irlanda y al que tuve acceso gracias a mi hermana fue el de los factores somáticos que intervienen en el proceso de enamoramiento y a la hora de elegir la pareja. El tema estuvo a cargo de expositores llegados de Holanda y Alemania quienes traían teoría s bastante interesantes y que explicaban un poco “la ligereza” con la que los humanos elegimos a nuestras parejas. Al parecer se trata, más que de un sentimiento sublime, como se le ha tratado de vender desde hace siglos, de un llamado de la naturaleza en su afán por perpetuar la especie y poblar el planeta de los individuos más aptos para la vida en la misma. Es así que los estudios de años recientes validan una y otra vez mediante experimentos y observaciones en individuos de múltiples razas y condiciones socio económicas que lo que buscamos a la hora de elegir la pareja es su grado de adaptación a la naturaleza, para lo cual existe una especie de acervo en nuestra mente que nos impulsa a buscar ciertos tipos de características somáticas en el sexo opuesto.

            Por ejemplo en el caso de los hombres, éstos buscan que la mujer tenga caderas redondeadas y desechan a las que tengan caderas rectas, de ahí las llamadas curvas de la mujer. Esto no es simple morbo, pues está demostrado que esta característica femenina está relacionada directamente con su capacidad para llevar un embarazo saludable y un alumbramiento sin mayores complicaciones. Un hombre al buscar esta característica en la mujer lo que está haciendo en buena cuenta es buscar una buena madre para sus hijos. La otra gran característica que los hombres buscan en las mujeres es la prominencia de sus senos, en efecto, los senos de la mujer siempre han atraído y atraerán miradas masculinas por ser sinónimo de fertilidad y un buen indicador de que el tan importante período de lactancia durante los primeros meses de vida de la nueva criatura será atravesado sin complicaciones ni carencias. La naturaleza busca los mejores individuos para la supervivencia de la especie, misma razón por la que surgen abortos naturales de individuos que de nacer no le serían “útiles” a la naturaleza.

            Por su parte las mujeres a la hora de elegir pareja, buscan que el hombre tenga hombros anchos ya que esta característica es sinónimo de fuerza y poder, elementos indispensables para la cacería y la defensa de la tribu, siempre en términos de pensamiento de la naturaleza. Un individuo con hombros anchos podrá realizar mejor las actividades cotidianas. La segunda característica que busca la mujer en el hombre es la quijada amplia que está asociada a una fertilidad muy marcada, situación que la naturaleza busca casi obsesivamente ya que habrá mejores oportunidades de fecundación  si un individuo así copula con una mujer. Sin embargo, hay características que son buscadas a la vez tanto por el hombre como por la mujer. Ambos individuos buscan la mayor simetría posible en el rostro del individuo del sexo opuesto. Este rasgo también está asociado a un gran índice de fertilidad, algo que preocupa mucho a la madre naturaleza.

            Estas situaciones al parecer no encajarían en el modelo de la sociedad actual en que lo que se busca es el mayor poder económico, sin embargo esto también tiene su explicación y radica en el hecho que las condiciones de vida han cambiado, ya no se necesita la cacería o la lucha directa por la supervivencia en la naturaleza, sino que más opciones tienen los individuos que mayor dinero tienen, puesto que ahora la comida tiene un valor de venta. Al parecer esta es la razón por la que las mujeres desechan a los hombres fuertes a favor de los más pudientes económicamente. Ahora si está completo el rompecabezas, ¿no les parece?

Cuando una mujer pasa los cuarenta años de edad ya se empieza a cuestionar sobre su estado de salud y no en el sentido estricto de la palabra que nos puede referir a aspectos relacionados a la osteoporosis u otras enfermedades con mayor incidencia en grupos femeninos, sino a lo que dictaminará la naturaleza en cuanto a su futuro hormonal. La tan temida menopausia, etapa que toda mujer debe afrontar y para la que en muchos casos no es preparada de la mejor manera ya sea por su entorno familiar o por el mismo sistema educativo que le toca vivir. Sin embargo debemos decir que año con año esta etapa está siendo más conocida en sus aspectos más profundos los cuales permiten una manipulación hormonal exógena por parte de la medicina moderna. Fue conversando con mi hermana acerca de estos temas referentes a la mujer que estos temas me fueron acercados por mi propia hermana que laboró durante algún tiempo en Irlanda y en la que por sus funciones, tuvo acceso a conferencias importantísimas en este aspecto, se trataban de muchos avances en este campo de los cuales muchos médicos del país ni siquiera están enterados ni documentados debidamente. Esto no me exime de comentar un poco sobre estos descubrimientos en materia del tratamiento de la menopausia en las mujeres.

            Mi hermana me detalla que en uno de estos congresos médicos celebrados en una de las universidades más importantes de Irlanda y como parte del programa de postgrado en Medicina Humana, se trató con claridad los aspectos relacionados a la sustitución hormonal que la mayoría de las mujeres debe afrontar una vez llegado el tiempo de la menopausia. Como todos sabemos, la menopausia es una etapa en que la mujer deja de ovular porque su cuerpo pierde la capacidad de producir ciertas hormonas que desencadenan este proceso en su cuerpo. Los síntomas de esta enfermedad van desde simples bochornos hasta cambios drásticos de humor y de comportamiento, pudiendo llegar a cuadros de ansiedad y de depresión severos lo que a su vez influye directamente en su entorno familiar y social en general acarreando una serie de problemas. Sin duda es una forma que tiene la naturaleza de marcar claramente el fin de la etapa reproductiva de sus individuos femeninos. Desde hace varias décadas, la medicina creyó haber dado en la clave para la resolución de este gran problema mediante la sustitución de las hormonas faltantes por hormonas sintéticas. Esto se hacía y mejor dicho, se hace con estrógenos sintéticos, pues se creía que estas eran las hormonas que dejaban de ser producidas en los ovarios de la mujer al alcanzar la menopausia. Sin embargo esto no es del todo cierto. Veamos.

            Los científicos descubrieron no hace muchos años atrás que en realidad la mujer deja de producir estrógenos a nivel de los ovarios pero aún los sigue produciendo en cantidades mínimas en sus glándulas suprarrenales luego de la menopausia. Por otra parte debemos decir que la menopausia también se caracteriza por el descenso en la producción de progesterona y, especial atención aquí, pues los científicos descubrieron que la cantidad mínima de estrógenos que la mujer sigue produciendo luego de la menopausia es suficiente para su cuerpo siempre y cuando los niveles de progesterona se mantengan elevados. Se probó entonces con un reemplazo hormonal de progesterona en lugar de estrógenos logrando resultados asombrosos. Es una gran victoria para la mujer y en buena cuenta para la medicina pues la sustitución hormonal con estrógenos conllevaba un alto riesgo de desarrollo de cáncer de mama en la mujer, de los cual había documentación de sobra. Ahora los avances científicos han llevado a desarrollar la mayor comodidad en esta terapia de reemplazo hormonal como el uso de parches transdermales que liberan progesterona a lo largo del día o el uso de la llamada T de progesterona que es un dispositivo intravaginal encargado de liberar progesterona en el cuerpo de forma cíclica y que necesita ser reemplazado cada tres años aproximadamente.

Hace poco discutía con mi hermana acerca del futuro de nuestros padres, ellos son ya ancianos de más de ochenta años de edad y necesitan ser vigilados de cerca. Si bien es cierto aún conservan su movilidad y pueden valerse por sí mismos, ya sus funciones han descendido en destreza y agudeza. El último mes mi padre perdió el equilibrio hasta en dos oportunidades en operaciones relativamente sencillas como acomodar un cuadro, operación que no requería que se subiese a un altillo o a una escalinata. Simplemente por el hecho de estirar los brazos por encima de la cabeza y tratar de acomodar el cuadro, perdió el equilibrio yendo a golpearse la parte posterior de la cabeza, afortunadamente sobre un sillón blando. Y en la segunda oportunidad estaba sentado cenando y se le cayó un cubierto y por agacharse a recogerlo sobre su costado, también perdió el equilibrio y cayó sobres un costado, haciéndose una herida en la cabeza. Todo esto me hizo pensar en contratar un servicio de enfermeras, una para cada uno, que se encargue de su vigilancia durante las horas que no estamos presentes en casa por motivos laborales.

            En esas discusiones estábamos con mi hermana, mientras almorzábamos en una cafetería, haciendo un alto en el día de compras que realizábamos dos veces al mes. Mi hermana me decía que era una buena idea pero que en el fondo mis padres iban a captar el mensaje de que ya no pueden valerse por sí mismos, pudiendo caer en una peligrosa depresión. Razón no le faltaba, pero entonces qué hacíamos. Fue allí que mi hermana, relacionista pública de profesión, me comentó acerca de un congreso que le tocó realizar hará un año en Dublín, donde justamente el tópico era

la Educación Motriz en el Anciano. Este congreso había sido convocado por una prestigiosa universidad de Irlanda con sede en la capital, como parte de las actividades curriculares de los postgrados de medicina que tiene dicha entidad educativa. Ella como relacionista pública, estuvo presente en todas y cada una de las charlas de este interesante congreso en el que se indicaron algunas técnicas para elevar la calidad de vida de los ancianos.

            Una de las cosas que más se enfatizaron entre los ponentes era la delegación de funciones que se le debe hacer a un anciano. Esto es, no retirarlos completamente de actividades, sino más bien involucrarlos en tareas que no representen riesgos para su salud en el corto plazo y siempre apuntando a conseguir que recuperen poco a poco gran parte de la movilidad que perdieron con los años. ¿Y cómo lograr esa recuperación? Pues la respuesta igualmente se debatió hasta la saciedad en aquel congreso y estaba orientada al trabajo con cargas que debe realizarse con el anciano. Según estudios realizados en esta misma universidad se comprobó que los ancianos recuperan hasta un 70% de su movilidad total luego de 3 meses de trabajos con cargas en algún gimnasio. Los trabajos son simples con movimientos monoarticulares que vayan recuperando la movilidad y la fuerza paulatinamente además de ir trabajando el aspecto de la coordinación psicomotriz y por ende incidiendo en la mejora de las facultades mentales.